时间：2025-08-26 17:01:23 来源：222y.vip 作者：知识 阅读：410次

健康咨询描述： 我,女,25岁,身高153CM,体重40公斤.
每天晚上十点多睡,早上七点多起床.比较有规律.可是就是睡不好,觉得睡不够,老有黑眼圈.每晚都做梦,经常梦见飞或挨别人追.累得不得了.
我吃饭也较有规律.每餐一碗饭一碗汤.吃得肉多于青菜.很少吃零食.
由于工作原因经常坐在电脑前.下班之后觉得很累.觉得腰酸背痛.有时累极了会头痛.休息过后就会好.其它没有什么不适的感觉.

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孔学敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 颅脑损伤、多发骨折、急腹症疾病、各种中毒、休克的护 帮助网友：14144称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-25 15:07:11 我要投诉

      您好：根据你所说的情况 来看你的情况还是属于长期的接触电脑，和工作压力过大的原因所导致的，所以说你要做的是要积极的加强营养，适当的运动，增界一些公益活动看看！症状是可以得到改善的 ！
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血 帮助网友：126469 微信扫一扫，随时问医生 2020-08-21 11:47:59 我要投诉

      目前有神经衰弱的表现，建议吃点安神补脑液，谷维素进行调理。平时要少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

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(责任编辑：探索)

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